Barbara Binelli, insegnante certificata
Barbara Binelli è insegnante certificata di Danza Sensibile®, formata direttamente dai fondatori Claude Coldy, danzatore e coreografo, e Jean Louis e Marie Dupuy, osteopati. Con 20 anni di pratica e insegnamento, Barbara accompagna persone e gruppi in percorsi di movimento, a Milano e in contesti naturali, portando la profondità di questa disciplina somatica con competenza e sensibilità.
La pratica della Danza Sensibile®
La Danza Sensibile® è una pratica che attraverso il movimento apre alla conoscenza profonda di sé e del proprio corpo. Questa pratica corporea, che ha origine da principi osteopatici e da elementi della biologia del comportamento, invita i partecipanti a esplorare il movimento in modo lento e presente, incoraggiando un profondo ascolto dei messaggi del corpo e delle risposte spontanee e inaspettate.
Attraverso il movimento consapevole, porta a una maggiore consapevolezza di sé, del proprio corpo, delle proprie percezioni ed emozioni. Approfondire la scoperta del movimento e accogliere le risposte che emergono dal corpo consente di esprimere la danza nel momento presente, in un dialogo dinamico tra respiro, sensazioni, movimento dentro di sé e nello spazio fisico.
La Danza Sensibile® viene praticata in studio e nella natura, a diretto contatto con gli elementi naturali presenti nella foresta, negli uliveti, nel deserto e nel mare. Praticare a contatto con la natura fa emergere la consapevolezza del profondo legame che esiste tra noi e l’ambiente, rivelando come il nostro corpo sia parte di un tutto più grande, in cui non c’è separazione tra ciò che accade dentro di noi e ciò che ci circonda. Questo approccio nasce dall’esigenza vitale di prendersi cura e prestare attenzione al corpo, strumento vivo dell’esperienza terrena. Con un senso di profondo rispetto per la vita, apre al risveglio della coscienza e alla padronanza del corpo, creando una solida base che può essere sviluppata nei campi della crescita personale, dell’insegnamento e della creazione artistica.
Il processo e I benefici per chi pratica
Il movimento consapevole incoraggiato da questo approccio consente di organizzare l’espressione del corpo attraverso una proposta che favorisce una risposta nel qui e ora della persona. Confrontarsi con le risposte inattese che emergono spontaneamente dal corpo, e portarle nella relazione con il momento presente, apre nuove possibilità di espressione a partire dal riconoscimento delle proprie risorse.
Questa modalità favorisce lo sviluppo personale e l’espressione di sé, permettendo di riconoscersi nella propria interezza—corpo, emozioni, pensiero e relazioni—in dialogo e in equilibrio dinamico con l’ambiente. La pratica apre alla meraviglia della vita, favorendo la consapevolezza di sé, migliorando l’ascolto a ogni livello, calmando il sistema nervoso e il senso di urgenza, aumentando lo stato di salute complessivo attraverso l’autoregolazione, e migliorando la qualità della relazione con se stessi e con gli altri.
A chi si rivolge
Si rivolge a un pubblico molto vasto: a coloro che sono in una ricerca personale di benessere che coinvolge anche il corpo, a terapeuti, psicoterapeuti, insegnanti, educatori, facilitatori e conduttori di gruppi, coach, counsellor, artisti che lavorano con il movimento e a chiunque sia interessato a entrare nell’esperienza del movimento consapevole.
Inizia il tuo percorso
Che tu stia cercando uno spazio di ascolto e consapevolezza attraverso il movimento, un sostegno per la tua crescita personale o professionale, o desideri integrare pratiche somatiche nel tuo lavoro, posso accompagnarti in questo percorso.
